Записи с меткой «тренировки»

Лапы

Каждый боксер добивается прогресса практикуя свой бокс в различных спаррингах и других тренировочных боях, также, очень часто для тренировок многие боксеры практикуют удары со тренером. Для таких тренировок может пригодится как груша так и специальные лапы. Тренер по боксу должен иметь не только соответствующие физические навыки, но и основные психологические методы для воздействия на спортсмена. Одно из широко используемого оборудования во время тренировочного процесса называется лапы. Перед покупкой этих лап, вы должны тщательно смотреть…

Подробее >>>

Перчатки очень важный инвентарь в боксе

При выборе тренировочных перчаток стоит останавливать свой выбор на универсальных рукавицах. Они вам подойдут как для тренировок так и для больших спаррингов. Все боксерские перчатки разделены на условно три категории тренировочные перчатки, боксерские перчатки и ММА перчатки.

Иногда, многие боксеры задаются вопросом покупать ли такие перчатки, которые защищают внутреннюю часть руки. Заметим, что эта часть руки не подвергается травмам, поэтому покупать специальные перчатки с защитой для внутренней части руки пожалуй не стоит, разве что у…

Подробее >>>

Почему именно бокс

Бокс полезен для всех, кто любит двигаться как умственно, так и физически. Он помогает улучшить общий фитнес и поддерживать организм в форме. Боксируя спортсмен тренирует все типы мышц обеих рук и грудной клетки, живота и ног. Это укрепляет чувство уверенности в себе и придает возможности защищать себя в непредсказуемых ситуациях. Это дает расслабленность и упражнения в здоровом образе под профессиональным наблюдением.

Популярность бокса среди женщин во всех возрастных группах стремительно растет. Существует большой интерес к…

Подробее >>>