Боксерская груша

Покупка тренировочной груши — очень важное дело. Не забывайте о том что груша должна быть закреплена надежным образом. Следует принимать во внимание три основных фактора для размещения боксерской груши на потолке:
— Высота помещения;
— Размер мешка;
— Рост боксера.

grusha

Грушу следует повесить на высоте, так чтобы тренировки проходили в оптимальных условиях и подходили для каждого боксера, который будет заниматься в этом помещении. Например, в стандартной комнате высота потолка 210- 220 см, средняя высота боксера примерно 180 см.  В таком случае грушу следует повесить на расстоянии около 40 см от потолка. Также отметим что с помощью специальных строк вы можете регулировать высоту груши. Лучше всего покупать грушу сразу же с крепежной системой. На мой взгляд, лучше всего подходит груша с окретс монтажом. Также, большое значение имеет крепление на ленту. Лучшим решением будет использование ленты, так как она действительно держит грушу, защищает её от скручивания и трения.

grusha_and_hand

Как всегда при выборе оборудования в первую очередь мы должны брать во внимание безопасность. Если вы тренируетесь на груше, стоит выбирать грушу чтобы избежать травм руки и запястья. По этой причине, во время учебной тренировки на груше стоить защищать части руки специальными лентами или перчатками. В обучении, как правило, люди часто травмируют запястье. Для защиты запястья существуют специальные перчатки с двойной липучкой, которые очень хорошим способом защищают запястье. Дополнительные обертки уже стали ненужным способом защиты руки. Подробнее о покупке перчаток здесь.

busudo

Для наполнения боксерской груши наилучше подходит песок. Но сейчас, существуют много разных заменителей песка. Боксерская груша очень важный элемент тренировки боксера, поскольку она может не только заменить  спарринг партнера, но и стать способом для координации и улучшения точности ударов.

Обсуждение закрыто.