Тайбо

Combat Тай-бо — отвечает за тренировку “Kardio” выносливости мышц и “Performance” (выносливость в условии прессинга).
Так же как и Combat Crossfit, Combat Тай-бо являются исключительно обязательным и неотъемлемым видом тренировки профессионального спортсмена.
Элементы упражнений — это имитация ударов руками, ногами, коленями, локтями, c утяжелителями и без, а так же многое другое, на протяжении всей тренировки.
Второй задачей Combat Тай-бо является оживление ног, что наиболее актуально для новичков всех видов единоборств в стойке, у которых верх и низ тела часто «живут отдельно друг от друга»
Важно знать, что тренировки по Combat Crossfit и Combat Тай-бо — это две части одного целого, как день и ночь.

Dima Pokidin

В “Combat Crossfit” — приходится выполнять упражнения с кувалдами, покрышками, манекенами отрабатывая броски, тренируя взрывную силу удара, в то время как “Combat Тай-бо” — это яркий представитель аэробного вида нагрузки, и тренирует “Kardio”. Его еще называют  собачим боем. Кстати все про собаки официальный сайт.

Именно связка “Combat Crossfit” + “Combat Тай-бо” тренирует атлетизм, общую мощь и выносливость бойца.
“Combat Тай-бо” — сжигает наибольшее кол-во калорий из всех аэробных видов спорта, формирует сухую мышечную массу, помогает быстро согнать лишний вес(просушиться) как мужчинам так и у девушкам.

taibo

“Combat Тай-бо” — на 200% полезнее для здоровья, сердечно-сосудистой системы, чем бег и гребля. И значительно опережает плавание.
Это настолько эффективная тренировка, что ей поспешили воспользоваться и включить в основную программу групповых занятий все ведущие фитнес-центры мира. Если вы откроете расписание занятий “World Class”-то обязательно увидите Тай-бо / Body Combat.

Обсуждение закрыто.